Plager vi behandler

Vi har lang erfaring med behandling av rygg- og nakkeplager, inkludert isjias, nerveplager og prolaps. Både akutte og langvarige tilstander behandles med en kombinasjon av manuelle teknikker, øvelser og rådgivning.

Som manuellterapeuter kan våre behandlere henvise til MR og røntgen ved behov, samt sykmelde inntil 12 uker. Du trenger ingen henvisning fra lege for å komme til oss.

• Isjias, prolaps og nervesmerter
• Kan henvise til MR og røntgen
• Ingen henvisning fra lege nødvendig

Vi behandler akutte skader og belastningsskader hos idrettsutøvere på alle nivåer. Vårt mål er trygg og effektiv tilbakeføring til aktivitet og idrett, med individuelt tilpasset opptrening.

Rehabiliteringen foregår i vår velutstyrte treningssal, der vi trener deg gradvis tilbake til full aktivitet med tett veiledning fra fysioterapeut.

• Akutte skader og belastningsskader
• Return to sport-program
• Veiledet trening i treningssal

Mange former for hodepine og svimmelhet kan behandles effektivt med fysioterapi, manuellterapi og osteopati. Vi gjør en grundig undersøkelse for å finne årsaken og tilpasser behandlingen.

Hodepine har ofte sammenheng med spenninger i nakke, kjeve og muskulatur. Vi gir deg verktøy for å forebygge nye episoder og mestre plagene i hverdagen.

• Spenningshodepine og migrene
• Svimmelhet og kjeveleddsproblemer
• Forebyggende øvelser og rådgivning

Skulder-, hofte- og kneplager er svært vanlig. Vi undersøker grundig for å finne årsaken og setter opp en behandlingsplan som kombinerer håndfast behandling med aktiv opptrening.

Vi arbeider med både akutte og langvarige smerter i muskler og ledd, og tilpasser behandlingen til dine individuelle behov og mål for funksjon i hverdagen.

• Skulder, hofte og kneproblemer
• Artrose og langvarige smerter
• Individuelt tilpasset behandlingsplan

Vi hjelper deg tilbake etter skade, operasjon eller sykdom med individuelt tilpasset rehabilitering. Treningen foregår i vår velutstyrte treningssal med tett veiledning fra terapeut.

Programmet justeres fortløpende etter hvert som du gjør fremskritt, med fokus på både styrke, stabilitet og funksjon i hverdagen.

• Etter operasjon, skade eller sykdom
• Veiledet styrke- og stabilitetstrening
• Skreddersydd program med tett oppfølging

Vi tilbyr lungefysioterapi, pustetrening og tilpasset fysisk aktivitet for KOLS-pasienter. Målet er å bedre lungefunksjon, øke kondisjon og gi bedre livskvalitet i hverdagen.

Vi har egne KOLS-grupper der du kan trene sammen med andre i samme situasjon, under kyndig veiledning av fysioterapeut med spesialkompetanse på lungesykdommer.

• Lungefysioterapi og pustetrening
• Egne KOLS-grupper med veiledning
• Tilpasset fysisk aktivitet og kondisjon

Forebyggende trening er viktig ved osteoporose. Vi tilbyr styrkeøvelser, balansetrening og fallforebygging — både individuelt og i gruppe — tilpasset ditt nivå og dine behov.

Vi holder egne kurs om osteoporose der du lærer mer om tilstanden og hva du selv kan gjøre for å forebygge brudd og opprettholde god benhelse gjennom hele livet.

• Styrketrening og balansetrening
• Fallforebygging og gruppetilbud
• Kurs om osteoporose og benhelse

Vi behandler nevrologiske tilstander og balanseproblemer, med fokus på funksjonsforbedring og fallforebygging. Særlig aktuelt for eldre og personer med nevrologisk sykdom.

Treningen tilpasses individuelt og kan inkludere både individuelle timer og gruppebasert fallforebygging med fokus på trygghet, mestring og økt selvstendighet i hverdagen.

• Balansetrening og gangtrening
• Fallforebygging for eldre
• Individuelt og gruppebasert trening